モキハナ・ハッピーデー

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ヨガとの出会い(その1)

ヨガとの出会いは、20代半ば。
最初に入った会社の福利厚生でヨガクラスがあり、先輩に誘われて軽い気持ちで始めた。

その頃の私にとって、ヨガは瞑想とか修行、という、「静」の印象があった。
しかしその福利厚生でのヨガ教室は、そんな第一印象をみごとに砕いてくれた。

1時間、ずっとストレッチと筋トレだったのだ・・・

特に毎回行う腹筋は辛くてつらくて、胃腸の弱かった私は帰り道にトイレに駆け込んだこともあった。
1ターム頑張ったが、更新はしなかった。代わりにエアロ&ジャズを始め、そちらに夢中になった。

・・・という訳で、ヨガは二度としないだろうなあと思っていた私が、今は一週間しないと気が狂いそうになる。

どんな変化があったのか??少しずつ書いて行こうと思う。

続く!!

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