モキハナ・ハッピーデー

Category [ヨガ ] 記事一覧

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ヨガとの出会い(その2)

福利厚生でヨガを3ヶ月習ったあとは、太平洋の国に長期滞在したことがきっかけでポリネシアの文化に興味を持つようになり、そのうちヨガをしていたことさえも忘れるようになっていた。「ポリネシア文化圏のダンスは、フラが基本」だと教わり、まずはカルチャークラスでフラを始めた。もともと踊るのが大好きだったこともあり、ガッツリとフラにのめり込み、聴く音楽も何もかもがハワイ一色になった。そんな毎日を過ごしていた時、...

ヨガとの出会い(その1)

ヨガとの出会いは、20代半ば。最初に入った会社の福利厚生でヨガクラスがあり、先輩に誘われて軽い気持ちで始めた。その頃の私にとって、ヨガは瞑想とか修行、という、「静」の印象があった。しかしその福利厚生でのヨガ教室は、そんな第一印象をみごとに砕いてくれた。1時間、ずっとストレッチと筋トレだったのだ・・・特に毎回行う腹筋は辛くてつらくて、胃腸の弱かった私は帰り道にトイレに駆け込んだこともあった。1ターム頑...

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